El club del burnout
PARTE 1
Cómo lidiar con el burnout
Si somos sinceros, la mayoría de nosotros admitiríamos que estamos estresados, agotados o que no podemos mantener el ritmo de todo lo que hacemos. No podemos tomarnos un respiro e incluso, si lo hacemos, dura muy poco. ¿Y si no tuvieras que sentirte así? ¿Y si hubiera una manera de vivir que te llenara de paz y vida en lugar de prisa y estrés?
Recursos del mensaje
PARTE 2
Cómo hacer un sabático
¿Te suena el término “sabático”? Quizá creas que es tomarte un tiempo de descanso muy largo, o que es algo que ni siquiera entra en tus planes. Sin embargo, es algo mucho más fácil y, sobre todo, necesario. En este mensaje hablaremos de tres pasos prácticos que nos ayudarán a practicarlo.