Parte 2: Cómo enfrentar la ansiedad

Entre tanta información, presión del entorno y mentiras que nos decimos, es muy fácil desconectarnos de la realidad. ¿Cómo crees que alguien puede ser saludable mentalmente/integralmente? ¿Qué te impide ser saludable? ¿Cómo enfrentar la ansiedad?